ドラゴンヤマーの日記 テニス・音楽好きの日記

昨日は2週間ぶりのマイクラスでのレッスン。
メンバーは二人！
私とさぱさん。

まずアップとして、ミニラリーをやった後、
球出しで、ファーストボレー・セカンドボレー・下がりながらのスマッシュ。これをデュースサイド・アドサイドやりました。次は2対1でラリーですが、決めごとで2人側は必ずクロスに打たなくてはならない。1側はキツイです。
その次は、クロスラリーからの展開等、シングルの練習でした。

ただでさえ体力が落ちており、いつもゼーゼーで打ってるのに、昨晩もやってしまいました。

スクールの斜向いのイタ飯系某ファミレスサ○ゼ○アにて
食事(青マメの温サラダ+シーフードチャウダー+ミニフォッカチオ）+

赤ワインミニデカンタ250ml・・・


前半の振り回しは、きつかった。ふわふわして、地に足付かず・・・で、心拍数も180以上でしょう。
もう・・・
吐きそうでした。

中盤からは調子も上がってきて、少し粘れるようになりました。自分からミスをしないよう心掛けて打ってたのですが、
浅いボールは打ち込まれます。深く丁寧に打ち込まれない位の早さで、ラリーを続けました。

最後のポイント練習(ゲーム)では、サーブが好調のおかげで、勝つことが出来ました。途中バックハンドのダウンザラインのエースが気持ちよく(マグレ！?)決まり、あのポイントだけに満足出来ました。
↑
こんなテニスだから、試合に中々勝てません。
走れる内にシングルも挑戦したいのですが・・・

頑張ります！！